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習慣化すること

やってしまいました、、、ブログの更新を忘れてしまいました、、、

なんども繰り返して、すっかり習慣化したと思っていたのに油断してしまいました、、、反省

 

昨日は2年ほど前に弟にプレゼントされた金魚達に新しい仲間が増えることで頭がいっぱいですっかりブログの更新が頭から抜けていました、、、

初めて金魚をインターネットで注文したので、無事に着くのか?

どんな子が来るのか?大きさは?性格は?健康状態は?

とにかく気になって、気になって、、、

 

さて、今日のテーマは習慣化することです

誰かが言っていました、どんなに怒り狂っていても、

落ちこんでいても、夢中になっていてもドアノブを回し忘れて

ドアに激突することはないって、、、意識しなくても出来るようになたっら

本物の習慣ですよね、、、ブログもどんな時でも更新を忘れなくなったら

習慣化できたってことですね、、、まだその境地にはたどり着いていない

更新回数が少ないからでしょうか、、、あとで分析してみます

 

最近習慣化できたと思うことは

・毎週プールに行って1時間以上泳ぐことです

 始めた頃は、歩行が困難になるくらいの筋肉痛になりましたが、

 今では程良く疲れも取れてリフレッシュできるようになってきました

 若干胸囲が増えてワイシャツがきつくなったのが難点、、、

・新しい金魚達と共に水質をチェックする試薬を購入

 

 水質をチェックしたら全く問題なかった!!

 水換えの習慣もしっかり身についてきた証拠かな(笑)

 初めのころは金魚の薬も常備していなかったので、病気が蔓延して

 しまったこともあったけど、今は少しでも体調が悪そうな子がいたら

 常備薬で回復させることもできるようになりました

 あとは水草もしっかり育つと立派な水槽になるんだけどなぁ、、、

 これは今後の課題

 

習慣が一つできあがる度に、また一つ新しい習慣にチャレンジできる

こうした実感がとても楽しく思えます

 

着実に自己成長を感じたいのであればSMIプログラムをおすすめします

30年以上愛用しているクライアントもいます

仕事を引退しても使い続けるクライアントもいます

 

是非、この機会に人生でどのような習慣を身に付けたいか考えてみませんか?

 

SMI公認エイジェンシー 新東京サクセスマネジメント  多田

 

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夢の大きさ

いよいよ9月も中盤を過ぎました

シルバーウィークもあと半分、いかがお過ごしでしょうか?

 

今日のテーマは夢の大きさです

夢はデッカイほうがいい!もちろんそうです!

しかし、この大きさには注意点があります

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まず、夢はなぜ大切なのか?

それは夢を持つことで行動が変わり成長できるからです

つまり、自分の行動を変えることの出来る大きさの夢で出来る限り大きいものがよいのです

大きすぎる夢はあなたを行動へとモチベートできません

 

ただ、どんな大きな夢でもあなたを行動へと駆り立てることができるのであれば

全く問題ありません

逆に小さすぎる夢もあなたを行動へと駆り立てることは出来ないのです

 

あなたを変える夢を創りたい方はSMIを試してみてください

国境も性別も宗教も年齢も関係なく50年以上成果を出し続けている

プログラムをご用意しております

 

SMI公認エイジェンシー  新東京サクセスマネジメント  多田

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とにかくポジティブに考える

だいぶ秋らしくなってきましたね

ぶどうも梨も美味しい!食欲の秋です!

 

今日のテーマは、とにかくポジティブに考えるです

昨日、テレビで日本学生選手権水泳競技大会の特使を見ました

番組では明治大学に密着

水泳といえば個人競技のイメージが強いですが、

この通称インカレ水泳は大学対抗の団体競技!

各種目の着順に与えられるポイントの合計で優勝が決まります

 

去年、明治大学はリレーで失格となり4位?

リレーは通常の種目の2倍のポイントがあるため、この失敗が要因で優勝を逃しました

 

監督はどんな時も選手にポジティブに考えるように指導しています

選抜に選ばれないまま引退する4年生も最後までサポートメンバーとして

選手を支えている場面があり、、、ポジティブな考えが浸透していると感じました

 

そして大会初日、リレーで明治は好成績を出すも

なんと、、、去年同様失格、、、チームに暗い空気が流れます

 

監督はすぐに選手の控え室に行き、過ぎたことは気にするな!

今日よりも明日さらに良いタイムを出して、一つでも順位を上げることに

集中するように声をかけました

 

すると、大会2日目、3日目

残り1種目のところで明治は1位に、、、

最後はリレー、、、

そして、そのまま明治は3着でゴールし総合優勝を果たしました

84年ぶりの優勝だそうです

 

あのリレーの失敗でネガティブにならずに

ポジティブに考え、一人一人ができることをやりつくした

結果の優勝です

 

みなさんもSMIでポジティブスイッチをONにしませんか?

 

SMI公認エイジェンシー  新東京サクセスマネジメント   多田

 

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目標を明確にすること

先週の金土で那須へ一泊二日の合宿に行ってきました

毎年、美味しい食事が出るので食べ過ぎてしまいます

みなさんも機会があれば是非参加してください

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さて、今日のテーマは、目標を明確にすることです

一泊合宿では、合宿で得たい成果について一番初めに発表をしてもらいます

研修の目標を一人一人が持つことはとても重要です

 

もし、目標がないまま参加すると、、、

楽しかったとか、いろんな発見があったとか、感動したなど

漠然とした感想しか得られないでしょう

 

予め目標を立てれば、そこに向かって集中できるし、

研修で気になるところも多少は出てくるでしょうし、

講師への質問やグループミーティングで相談をすることで

解決することもあるでしょう

 

もし、研修に参加した結果が楽しかったとか前回より良かった

くらいの感想しかないのであれば、目標が不明確だったか、

研修が楽しくて目標をすっかり忘れてしまったのでしょう(笑)

 

目標を明確にしておけば、目標達成できた原因、

できなかった原因を分析できます

その積み重ねこそが次に繋がるのです

 

えっ?研修を楽しむのが目標??

そんな人も大勢存在することも知っています

SMIは行動を促して習慣を作るプログラムです

変化せずに同じ研修やいろんな研修に何度も出て

楽しみたい人にはお勧めしません

目標が明確になって、どんどん変わりますからね

楽しむだけの研修を知りたければ個人的に連絡してください

本気で変わりたい人はSMIプログラムを使ってください

 

SMI公認エイジェンシー  新東京サクセスマネジメント  多田

 

 

 

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時間割

今日から新学期を迎える学生も多いことでしょう

考えてみると小学生の頃は、

今よりも規則正しく過ごしていた人が多いのではないでしょうか?

 

年間の学習計画に基づいて、曜日ごとに授業が決まっていて

着々と知識を身につけていく6年間

1年生のころはカタカナも書けなかったのに

卒業するころには漢字まで書けるようになっているし、

今の小学生は英語も少しは話せるようになっているのかな?

 

同じ時間でも計画して、しっかりと組み立てて行けば着実に実を結びます

 

あのころは、先生が時間割を作ってくれましたが、

社会人になったら、自分で作らないとだれも作ってくれません

仕事以外もスポーツをするなど、健康面の計画を入れないと、

小学生のころのように体育や定期検診はないですからね〜

 

SMIには大人になっても使える時間割があります

気になる方は是非、無料の資料請求をして下さい

 

SMI公認エイジェンシー 新東京サクセスマネジメント  多田

 

 

 

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